蜻蜓點(diǎn)水了，

螢火蟲點(diǎn)燈了，知了歌唱了，

蟋蟀遷居了，鷹兒出巢了，

小暑走了，大暑近了，

你們準(zhǔn)備好了嗎？

今天小編給大家支幾招，

讓小朋友們度過一個(gè)清清爽爽、

健健康康、趣味十足的大暑。

健健康康度大暑

吃——酸酸暖暖。

炎熱的大暑帶走了

小朋友們的食欲和精氣神。

這個(gè)時(shí)候，當(dāng)然少不了能生津止渴，

健胃消食的酸性食物。

紅紅的草莓，黃黃的檸檬，

脆脆的菠蘿，綠綠的獼猴桃

都能讓小朋友們胃口大開。

當(dāng)然，大暑雖熱，可不要貪涼喲，

一碗暖暖糯糯的溫粥

比一塊冰冰涼涼的西瓜更能

呵護(hù)小朋友們的胃。

飲——平平淡淡。

家長們要牢記，

小朋友們不適合飲用任何碳酸飲料。

口渴時(shí)，

一杯平平淡淡的開水、

清清爽爽的綠豆湯、

沙沙甜甜的西瓜汁、

酸酸甜甜的酸梅湯

更能讓這個(gè)濃烈熱情的大暑乖巧下來。

行——遮遮掩掩。

人在艷陽下，不得不遮擋。

撐五彩遮陽傘，戴上酷酷太陽鏡，

背上充足白開水，安安全全出門去。

另外，大暑期間，

10點(diǎn)至16點(diǎn)太陽公公最為熱情，

家長們應(yīng)避免在這個(gè)時(shí)間段

帶小朋友們外出。

玩——干干凈凈。

夏季是“紅眼病”和

“咽結(jié)合膜熱”的高發(fā)季節(jié)。

小朋友們到公共水域玩水時(shí)，

很容易受到感染。

所以家長們要把孩子們

帶到干干凈凈的

正規(guī)游泳池游泳嬉戲。

輕輕松松知習(xí)俗

送大暑船。

送大暑船是浙江沿海地區(qū)的民間傳統(tǒng)習(xí)俗，

意義是把“五圣”送出海，

送暑保平安。

送走大暑船后，

五圣廟戲臺便開始演戲，

以示喜慶。

小朋友們可以自己動(dòng)手折疊小紙船，

與爸爸媽媽一起祈求平安。

吃仙草。

大暑時(shí)節(jié)，在廣東地區(qū)有吃仙草的習(xí)俗。

仙草又名涼粉草、仙人草，

是重要的藥食兩用植物資源，

有神奇的消暑功效。

在這一天，

來一碗Q彈爽滑的仙草，

解暑又解饞。

半年圓。

大暑前后，農(nóng)歷六月十五，

在我國臺灣地區(qū)稱為“半年節(jié)”，

在這一天全家會相聚在一起品嘗“半年圓”。

半年圓是用糯米和紅面搓制而成，

口感軟嫩帶Q，

糯糯甜甜，

象征著團(tuán)圓和甜蜜，

很受小朋友們的喜愛。

斗蟋蟀。

大暑時(shí)節(jié)，

蟋蟀們成群結(jié)隊(duì)地到庭院墻角下納涼，

因此，

在此時(shí)我國部分地區(qū)的人們茶余飯后

有以斗蟋蟀為樂的風(fēng)俗。

夜晚來臨時(shí)，

爸爸媽媽們可以陪伴小朋友

一起到公園，

聆聽我們的蟋蟀小歌手們歌唱，

感受大暑的熱情。